Sebelum saya kupas lebih lanjut mari kita cari apa itu Omega-3 sebenarnya?Omega-3 atau juga dikenali sebagai asid lemak Omega-3 merupakan sejenis lemak baik yang boleh didapati daripada ikan,telur,kekacang dan sayuran seperti bayam dan brocolli.
Pasti ramai yang tertanya-tanya,apa bezanya diantara Omega-3 daripada ikan dan kekacang juga sayur-sayuran.Omega-3 terdapat pada ikan dikenali sebagai DHA dan ELP dan didalam sayuran dan kekacang dinamakan sebagai ALA.
DHA dan EPA didapati mempunyai manfaat yang lebih baik berbanding ALA.Namun begitu sebahagian kecil daripada ALA akan ditukarkan kepada EPA oleh badan.
Bukan itu sahaja.Omega-3 juga dipercayai boleh mengurangkan risiko penyakit jantung,simptom kemurungan,sakti sendi dan mengurangkan risiko penyakit kanser.Pengambilan omega-3 dapat menghalang penyakit-penyakit tersebut daripada mengurangkan inflamasi didalam salur darah,sendi dan semua temapt inflamasi yang ada di dalam badan seseorang.
Kebaikan OMEGA-3
- kolestrol rendah
- tekanan darah rendah
- mencegah penyakit kardiovaskular
- meningkatkan daya ingatan
- mencegah beberapa jenis kanser
- perlindungan terhadap alzheimer dan penyakit nyanyuk
- mengurangkan keradangan
Sumber makanan yang mempunyai Asid Lemak OMega-3
- ikan laut seperti ikan salmon,tenggiri,tuna,halibut sardin.
- biji gandum atau bijirin
- minyak kanola
- kacang soya,minyak kacang
- biji labu
- minyak biji Perilla
- rumpai laut
- udang krill
IKHTIAR DENGAN PRODUK SHAKLEE
OMEGAGUARD
- menggalakkan pertumbuhan mental dewasa dan kanak-kanak
- mengurangkan paras kolestrol dan tekanan darah
- mengurangkan risiko kanser payudara,prostat dan usus
- mengurangkan radang sendi.
Harga Retail - rm136.00 sahaja
Berminat untuk mendapatkan produk Shaklee?
hubungi saya pengedar sah Shaklee ber ID 906554
No.telefon : 017-3150252 (call/sms/whatsApp/WeChat)
Email : fazillah.abdghani@gmail.com
FB : fazillah.abdulghani
Page di FB : Tips-Suri-HebatKeluarga-Sihat
No comments:
Post a Comment